Психологический тренинг повышения самооценки и уверенности в себе

Уверенность в себе — залог успеха в современном мире. Люди, обладающие этим поистине бесценным качеством, легче добиваются поставленных целей, энергичны и реже зависят от случайностей, потому что сами творят обстоятельства своей жизни, умеют сохранять самообладание в трудных случаях и находить решения из, казалось бы, безвыходных ситуаций. Решительность, твердость, уверенность в себе , умение влиять на других людей — с этими особенностями характера рождается не каждый, но каждый может их развить. Об этом Вы узнаете на нашем тренинге!

Тренинг "Уверенность в себе"

Uverennost

Программа тренинга

1.Базовые принципы и система личной уверенности.

- Самодиагностика. «Личная сила» и «личная слабость», уверенность, харизма, лидерство.
- Осознание понятий уверенности и неуверенности.
- Определение личных источников уверенности и неуверенности.
- Программа развития уверенного поведения и личностного роста.
- Моделирование личной программы уверенности (энергопотенциал, креативность, воля, эмоциональный интеллект, коммуникативность, мотивация).
- Структура уверенности: Цель.
- Ресурсы. Самооценка.

2.Постановка целей и самомотивация на достижение целей

- Жизненно важные цели и ориентиры. Личные ценности и принципы.
- SMART — анализ цели. Личные и
- Профессиональные цели.
- Проверка цели на экологичность.
- Недостижимые и неопределенные цели как средство манипулирования.
- Работа с жизненными установками, продвигающими к достижению поставленных целей и установками, препятствующими достижению успеха.

3.Самооценка

- Самоанализ: Каким я вижу себя?
- Каким меня видят другие? Синтез.
- Три разновидности образа себя: признаки; происхождение; последствия; поведение; стратегия изменения.
- Методы коррекции самооценки.

4.Источники уверенности и неуверенности. Виды поведения

- Схема уверенности и неуверенности.
- Права человека на уверенность.
- Агрессивное поведение.
- Пассивное поведение.
- Манипулятивное поведение.
- Уверенное поведение.

Рекомендуемое видео

Uverennost

Уверенность в себе дарит свободу действий, позволяет смело отстаивать свои слова или мнение. Человек с высокой самооценкой всегда ориентирован на победу, даже если окружающие открыто выражают недоверие или отказывают ему в поддержке. Понимание и принятие собственной ценности — это проявление любви к себе, внутренняя сила, которая говорит «нет» сторонней грубости, навязчивости или нетерпению. Наш курс повышения самооценки обязательно увеличит шансы на успех в работе и бизнесе, поможет чувствовать себя комфортно в любом коллективе и укрепит отношения в семье.


Замечали ли Вы за собой?



— Вам бывает сложно отстоять свою позицию;
— Вы берете лишние обязательства не только за себя, но и за других, не можете отказать и устаете от этого;
— Вами вечно стремятся все командовать: не только на работе, но даже любимый человек;
— Вы действительно хотите быть уверенным в себе человеком, но чувствуете, что чего-то не хватает…

Я сам когда-то прошел этот путь. От неуверенного в себе человека до тренера и консультанта, за плечами которого более 150 проведенных тренингов.

«Тренинг уверенности» — это тренинг самооценки, свободы и ответственности, самостоятельности и — в любом возрасте — зрелости и взросления. Если Вы намерены стать уверенным в себе человеком, с радостью жду Вас на этом тренинге.

Карпенко Валентин Андреевич

Тренер и Ваш помощник

Вопросы о тренинге

тренинг проводится для повышения самооценки и развития уверенности в себе для сильного пола.

тренинг будет проведен 28 октября 2021г. в онлайн режиме.

тренинг будет проводиться в онлайн режиме при помощи приложения "Zoom".

Смоимость тренинга составляет 499 грн. за полный курс.
Первый урок дается бесплатно.

Участвовать в тренинге

Для регистрации на тренинг оставьте данные по форме ниже.

"Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были".

© Все права защищены
Политика конфиденциальнсти